• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단하나만여쭤봐도될까요?

다신등급

뺄거라우

  • 2016.05.05 08:57
  • 189
  • 4

식단짤때 단백질 탄수화물 지방 그밖에 비타민 아침에사과를 먹는데 사과가 탄수화물이네요 탄수화물인줄모르고 바나나도한개씩 먹는데 사과를 먹고 간식에바나나를 먹을까요? 고구마도 있다하는데 고구마를 사과대신먹을까요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    으따 2016.05.05 13:39

    저도 아침 사과로 먹은지 네달정도됐는데요
    사과때문인지 먼지 피부가 새로태어난느낌임돠ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    나루호도 2016.05.05 10:39

    아침 과일식 하는데 참외 토마토 사과 오렌지 돌려가며 먹어요.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    목표는48kg다 2016.05.05 09:32

    아침은 사과추천이용! 피부도 도움이되거든용ㅎㅎ 간식은 고구마로! 바나나는 살찌거든요... 살찌는과일이랍니다! 사과는 좋은성분이많아용~~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    요조라 2016.05.05 09:12

    아침에드실거면 사과여~ 저는 바나나.고구마 운동 전.후 간식으로 먹어여 식단하시다보면 본인에게 맞는게 나오는듯해여~

    답글
    |
    입력
이전글

저탄수화물 고단백다이어트식단은 작성 및실행하는데 맞나걱정되요

2016.05.07 조회수 : 250
다음글

줄넘기 1일차 들어가는 도신입니다!

2016.04.07 조회수 : 36
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기