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다이어트 일기

05월 05일 (음식 1056kcal, 운동 260kcal)

다신등급

ㅂㄴㅎㄴ
  • 2016.05.05 09:03
  • 30
  • 0
아침식사 : 134kcal (12.69%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
김 (1회분, 30g) 5kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g) 30kcal
고등어구이 (1/4토막, 8g) 21kcal
점심식사 : 263kcal (24.91%)
[오니기리와이규동] 규동 (1/2인분, 175g) 263kcal
저녁식사 : 445kcal (42.14%)
비빔냉면 (1/2인분, 275g) 311kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g) 134kcal
간식 : 214kcal (20.27%)
홍차 (1인분) 2kcal
츄러스 (1개, 80g) 212kcal
운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
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