다이어트 일기
05월 05일 (음식 1328kcal)
한하루
- 2016.05.05 10:09
- 223
- 0
아침식사 : 223kcal (16.79%)
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 30g) | 96kcal |
| 삼치조림 (1토막, 30g) | 38kcal |
점심식사 : 407kcal (30.65%)
| 소 살치살 (1/2회분, 50g) | 190kcal |
| 스파게티면 삶은거 100g 기준 (1/2회분, 125g) | 172kcal |
| [해표] 카놀라유 (1/2큰술, 5g) | 45kcal |
저녁식사 : 604kcal (45.48%)
| [도미노피자] 쉬림푸스오리지널L (1조각, 200g) | 458kcal |
| 오구피자 치즈크러스트 추가 (1/4회분, 20g) | 50kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
간식 : 94kcal (7.08%)
| 오레오 (1봉지, 10g) | 48kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (1개, 3g) | 15kcal |
| 로이스 밀크 생초코릿 (1회분, 6g) | 31kcal |
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