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다이어트 일기

05월 05일 (음식 1330kcal, 운동 594kcal)

다신등급

피곤피곤고양이
  • 2016.05.05 11:12
  • 56
  • 0
아침식사 : 197kcal (14.81%)

청경채 (1/2접시, 50g) 7kcal
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) 40kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 623kcal (46.84%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
고등어구이 (2토막, 144g) 379kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
간식 : 510kcal (38.35%)
[롯데]꼬깔콘 고소한맛 (3회분, 90g) 510kcal
운동 : 594kcal
헬스 (90분) 495kcal
런닝머신 걷기 (30분) 99kcal
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2016.05.05 조회수 : 28
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