건강검진ᆞᆞ
다시내게로돌아와
결과가 나왔는데 콜레스테롤 높다고 식이조절하라네요 어떤음식 먹어야되나요다여트에 방해되진 않게요ㅠ
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양파 그냥먹긴 그렇고 구워서나 볶아서 먹어도 되겠죠?감사해요^^
외식이나 배달 음식 일절 드시지말구요한식으로 드시고 들기름 한술 추천해요!!콜레스테롤도 기름으로 제고해줘야하는건 아시죠?? 물론 양파가 제일이구요....ㅡ경헝담 ㅡ
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2주운동해서 1키로빠졋어여ㅠㅠ
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양파 그냥먹긴 그렇고 구워서나 볶아서 먹어도 되겠죠?감사해요^^
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