다이어트 일기
05월 05일 (음식 1275kcal)
Leoness
- 2016.05.05 11:55
- 19
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아침식사 : 404kcal (31.69%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [코스트코] 코스트코치킨베이크 (1/4개당) | 232kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 332kcal (26.04%)
| 닭칼국수 (1/2소대접, 125g) | 117kcal |
| [대림선] 포자찐만두 (3개, 90g) | 195kcal |
| 배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
저녁식사 : 525kcal (41.18%)
| 돼지목살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
| 항정살 구이 (1/4인분, 50g) | 104kcal |
| 돼지갈비구이 (1/4중간접시, 25g) | 67kcal |
| 버섯된장찌개 (1/2인분) | 30kcal |
| 처음처럼 소주 (3잔, 135ml) | 192kcal |
간식 : 14kcal (1.10%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (2컵) | 14kcal |
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