다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지살빼기
끼롱
- 2016.05.05 12:50
- 117
- 1
허벅지살이 너무 안빠저요..
요즘 밤에 스쿼트랑 플랭크랑 박봄다리운동하고있긴한데
운동량은 얼마나 해야되나요 ?
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허벅지는 유산소를 병행해야 빠지는거 같아요