다이어트 일기
05월 05일 (음식 650kcal, 운동 259kcal)
아울
- 2016.05.05 12:51
- 99
- 0
아침식사 : 550kcal (84.62%)
| [파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 (1개, 224g) | 475kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
간식 : 100kcal (15.38%)
| [웅진] 자연은제주감귤 (1컵, 200ml) | 100kcal |
운동 : 259kcal
| 싸이클 실내자전거 (25분) | 125kcal |
| 싯업 (7분) | 42kcal |
| 크런치 (5분) | 40kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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