다이어트 일기
05월 05일 (음식 1173kcal, 운동 420kcal)
winner99
- 2016.05.05 13:48
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아침식사 : 111kcal (9.46%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
점심식사 : 726kcal (61.89%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 500g) | 527kcal |
| 국수 삶은것 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
저녁식사 : 250kcal (21.31%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
간식 : 86kcal (7.33%)
| 딸기 (1개, 120g) | 30kcal |
| [대영FD] 반건조 스위트 고구마 (1회분, 20g) | 56kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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