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다이어트 일기

05월 05일 (음식 701kcal, 운동 700kcal)

다신등급

Fjdjdj
  • 2016.05.05 16:06
  • 38
  • 0
점심식사 : 489kcal (69.76%)
고구마 (1개, 100g) 128kcal
야채샐러드 (1소접시, 83g) 83kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml) 120kcal
아마씨 (1종지, 15g) 72kcal
두부 (1회분, 110g) 86kcal
저녁식사 : 76kcal (10.84%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
간식 : 136kcal (19.40%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal
운동 : 700kcal
킥복싱 (70분) 700kcal
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