다이어트 일기
05월 04일 (음식 1634kcal, 운동 156kcal)
이용자
- 2016.05.05 18:09
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아침식사 : 292kcal (17.87%)
| 밤고구마 (1회분, 160g) | 204kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
점심식사 : 327kcal (20.01%)
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
| 병아리콩 (1회분, 60g) | 85kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 석류 (1회분, 45ml) | 81kcal |
저녁식사 : 780kcal (47.74%)
| 흑미밥 (1공기, 170g) | 237kcal |
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 118kcal |
| 소고기 미역국 (1인분) | 187kcal |
간식 : 235kcal (14.38%)
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 45g) | 235kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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