물많이먹기
끼롱
다이어트중에 물을 많이 먹으라고하는데 많이먹는게 무슨효과가 있나요?
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제가 위에 글 올렸어요~ 한번 보세요!!
피부에도좋고 건강에도좋구요~
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05월 05일 (음식 564kcal, 운동 1320kcal)
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물을 많이마시면 포만감이 증가해서 다른 음식을 먹는걸 줄일 수 있어요
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