다이어트 일기
05월 05일 (음식 2138kcal, 운동 952kcal)
배분이
- 2016.05.05 18:37
- 37
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아침식사 : 1,041kcal (48.69%)
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 등심스테이크 (1인분) | 686kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
점심식사 : 637kcal (29.79%)
| 등갈비찜 (1인분) | 637kcal |
저녁식사 : 460kcal (21.52%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
운동 : 952kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (200분) | 520kcal |
| 노래부르기 (120분) | 192kcal |
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