다이어트 일기
05월 05일 (음식 803kcal, 운동 320kcal)
아이삭
- 2016.05.05 18:38
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점심식사 : 507kcal (63.14%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 당면 (1회분, 100g) | 125kcal |
저녁식사 : 296kcal (36.86%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 143kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 320kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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