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남성 평균 기초대사냥 1800 여성평균 1400 입니다
와 ㅡㅜㅡb 저 2년전에 근육최고치 28찍었을때요 뭘먹어도 살안쪘어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
짱이네여..멀먹어도 쉽게찌진 않을듯..전 1100ㅡㅡ;;;;
제가 남성 평균인데.. 비슷하시네요.
1700이면 뭐든 먹어도 되지않을까요.ㅡㅅㅡ;;;
나루호도 근육량이 31.3kg 에 키171 에 기초대사량 1700이던데요 ??
저 남잔데 제가 1700인데 잘못 보신거 아녜요?