다이어트 일기
05월 05일 (음식 928kcal, 운동 1440kcal)
언덕위에고깃집
- 2016.05.05 19:31
- 42
- 0
아침식사 : 248kcal (26.72%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 애호박 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
점심식사 : 620kcal (66.81%)
| 누룽지백숙 (1인분) | 315kcal |
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
간식 : 60kcal (6.47%)
| [농심] 카프리썬 오렌지망고 (1회분, 200ml) | 60kcal |
운동 : 1,440kcal
| 등산 하이킹 (180분) | 1,440kcal |
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