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다이어트 일기

05월 05일 (음식 781kcal, 운동 476kcal)

다신등급

지윷
  • 2016.05.05 22:01
  • 64
  • 0
아침식사 : 452kcal (57.87%)
쌀밥 (1인분, 170g) 253kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
[CJ] 스팸마늘 (1회, 56g) 180kcal
간식 : 329kcal (42.13%)
치즈케이크 (1조각, 100g) 329kcal
운동 : 476kcal
박봄다리운동 (6분) 48kcal
조깅 달리기 (20분) 140kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (15분) 105kcal
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05월 07일 (음식 450kcal, 운동 638kcal)

2016.05.07 조회수 : 33
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겁나 맛있습니다!!확실합니다!!

2016.05.04 조회수 : 6,807
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