다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥 안먹고 근력운동 질문이요ㅠㅠ
배야힘내자
- 2016.05.05 22:24
- 180
- 1
으 지금 ㅜㅜ 근력운동을 해야되는데요 점심을 3시쯤 먹어버리구 어쩌다가 저녁을 못먹고 지금 집에들어왔는데요
사실.. 지금 힘이 안나거든요
그런데 근력운동 하는 날이라 해줘야 하는데 그렇다고 이밤에 밥을 먹고 두시간후에 할 수도없고 ㅠㅠ 그냥 힘들어도 하면 오히려 도움이 안될까요??
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도움이 안된다기 보다 기운 없으신데 괜찮으시겠어요?
하고나면 더 배고프실건데..
삶은계란이나 우유나두유 하나 드시고 하셔요
정 힘드시면 내일 빡세게 하면 되는거구요
건강이 우선 입니다