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다이어트 일기

05월 05일 (음식 1751kcal, 운동 342kcal)

다신등급

열심히운동

  • 2016.05.05 22:59
  • 118
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아침식사 : 801kcal (45.75%)
양념치킨 (2토막, 246g) 716kcal
[뚜또] 코코요구트75 (1회분, 75g) 85kcal
점심식사 : 414kcal (23.64%)
[버거킹] 와퍼주니어 (1회분, 158g) 399kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
저녁식사 : 536kcal (30.61%)
해물칼국수 (6인분, 600g) 506kcal
딸기 (3개, 60g) 15kcal
참외 (1/4개, 50g) 15kcal
운동 : 342kcal
스쿼트(세트) (300회) 132kcal
밴드 킥백 (30분) 210kcal
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