다이어트 일기
05월 05일 (음식 1582kcal)
돌고래98
- 2016.05.06 00:00
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아침식사 : 416kcal (26.30%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 114kcal (7.21%)
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| [세이브엘] 저지방 흰우유 (1회, 200ml) | 75kcal |
저녁식사 : 772kcal (48.80%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 미역국 (1대접, 150g) | 33kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (1토막, 150g) | 325kcal |
| [하이네켄]캔맥주 (1/2캔, 177ml) | 132kcal |
간식 : 280kcal (17.70%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (5개, 40g) | 155kcal |
| 수박 (5조각, 625g) | 125kcal |
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