다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절이 너무 힘들어요
이번엔제대로옒
- 2016.05.06 00:58
- 102
- 2
외국유학생인데요!
제가 밀가루 음식을 너무 좋아해서요..면, 떡 등등..
밀가루가 살 많이 찐다고 들었는데, 이번 여름방학때 한국가기전까지 다이어트 하려고 이번주부터 시작했는데요..식단 조절은 정말 못하겠네요ㅜㅠ
식단조절없이 운동만해도 예쁜 몸매가 나올 수 있을까요?
키는 161에 몸무게는 50입니다.
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그런가요ㅠㅠ감사합니다
운동은 도울뿐이에요 식이요법이 제일 중요합니다