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다이어트 일기

05월 06일 (음식 1128kcal, 운동 747kcal)

다신등급

연돼지
  • 2016.05.06 08:29
  • 31
  • 0
점심식사 : 600kcal (53.19%)
비빔밥 (1인분, 410g) 600kcal
저녁식사 : 400kcal (35.46%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 400kcal
간식 : 128kcal (11.35%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 128kcal
운동 : 747kcal
샤워 (15분) 60kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) 35kcal
서있기 (270분) 386kcal
서있기 (20분) 28kcal
서있기 (30분) 42kcal
보통 걷기 (60분) 196kcal
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