다이어트 일기
05월 06일 (음식 2110kcal, 운동 104kcal)
쯀♡
- 2016.05.06 08:35
- 83
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아침식사 : 540kcal (25.59%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 350ml) | 236kcal |
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 115g) | 132kcal |
점심식사 : 363kcal (17.20%)
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 195g) | 223kcal |
| 두부부침 (1접시, 155g) | 140kcal |
저녁식사 : 863kcal (40.90%)
| 닭갈비 (3소접시, 355g) | 526kcal |
| 아이스크림 (1개, 150g) | 322kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 344kcal (16.30%)
| 검은콩 삶은것 (1인분, 156g) | 329kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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