다이어트 일기
05월 06일 (음식 1753kcal, 운동 334kcal)
먼지가 되어
- 2016.05.06 08:45
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아침식사 : 537kcal (30.63%)
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
| 갈비찜 (1소접시, 141g) | 162kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) | 85kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 150g) | 215kcal |
점심식사 : 509kcal (29.04%)
| 비빔냉면 (1인분, 450g) | 509kcal |
간식 : 707kcal (40.33%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| [남양유업] 프로바이오틱 (2.0병, 260ml) | 170kcal |
| 찐고구마 (2.0개, 200g) | 256kcal |
| 모시송편 (5.0개, 250g) | 250kcal |
운동 : 334kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 60kcal |
| 헬스 (40분) | 154kcal |
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