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다이어트 일기

05월 06일 (음식 984kcal)

다신등급

행운땡큐엄마

  • 2016.05.06 09:36
  • 31
  • 0
아침식사 : 298kcal (30.28%)
수박 (1조각, 148g) 29kcal
배 (1개, 45g) 18kcal
사과 (1회분, 28g) 15kcal
쇠고기등심 (1회, 55g) 119kcal
쌀밥 (1인분, 44g) 65kcal
훈제연어 (1조각, 46g) 52kcal
점심식사 : 410kcal (41.67%)
알밥 (1봉지, 300g) 410kcal
저녁식사 : 110kcal (11.18%)
[빙그레] 바이오플레프룬 (1회분, 85g) 110kcal
간식 : 166kcal (16.87%)
바나나 (1개, 66g) 61kcal
쏠라씨 비타민C (1정, 2g) 8kcal
아몬드 (1개, 3g) 21kcal
[청매실농원] 매실원액 (1큰술, 15g) 29kcal
수박 (1조각, 235g) 47kcal
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