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다이어트 일기

05월 06일 (음식 547kcal, 운동 169kcal)

다신등급

tbdintheair

  • 2016.05.06 10:04
  • 32
  • 0
아침식사 : 225kcal (41.13%)
사과 (1회분, 60g) 34kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
블루베리 (1인분, 50g) 28kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) 70kcal
간식 : 322kcal (58.87%)
[썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g) 69kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) 125kcal
운동 : 169kcal
런닝머신 걷기 (25분) 101kcal
런닝머신 걷기 (15분) 68kcal
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