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운동하는거

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그나로
  • 2016.05.06 10:05
  • 292
  • 4

평소 안쓰는 근육이 있는 운동위주로 한다거나
하지 않았던 운동을 하는것이 효과가 크다고하네요 .

또한 한가지 운동을 할때 , 강약조절이 없으면
몸이 그 운동에 익숙해져서 더이상 그 운동으로는
살이 빠지지 않는다고 하네요

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    힝히힝 2016.05.08 15:03

    좋은정보 감사합니다

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    공주리미 2016.05.08 11:43

    그래요?감사합니다ㅠ

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  • 초보
    suoy07 2016.05.06 16:11

    그렇군요ㅜ 감사합니다!

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    joojoo2 2016.05.06 11:24

    비밀 댓글 입니다.

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2016.05.08 조회수 : 55
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