• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 06일 (음식 902kcal, 운동 956kcal)

다신등급

zumdiet
  • 2016.05.06 10:32
  • 40
  • 0
아침식사 : 158kcal (17.52%)
사과 홍옥 (1개, 300g) 138kcal
토마토주스 (1/2컵, 100ml) 20kcal
점심식사 : 234kcal (25.94%)
[파리바게뜨] 밤식빵 (1봉, 80g) 184kcal
티동이 (1/2회분, 75g) 50kcal
저녁식사 : 510kcal (56.54%)
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 130kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g) 115kcal
연어 레시피 스테이크 (1회분, 120g) 168kcal
부추잡채 (1소접시, 92g) 97kcal
운동 : 956kcal
설거지 (30분) 69kcal
스텝퍼 (60분) 360kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
플랭크 (1분) 6kcal
킥백 (300회) 80kcal
빨랫줄 (200회) 53kcal
사이드킥 (200회) 53kcal
스텝퍼 (30분) 180kcal
설거지 (30분) 69kcal
스쿼트(세트) (15회) 6kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

05월 06일 (음식 950kcal)

2016.05.06 조회수 : 31
다음글

05월 06일 (음식 1083kcal)

2016.05.06 조회수 : 33
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 꽃신깨비 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기