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다이어트 일기

05월 06일 (음식 950kcal)

다신등급

사회탐구영역
  • 2016.05.06 10:32
  • 31
  • 0
아침식사 : 526kcal (55.37%)
양송이버섯 (1회분, 14g) 3kcal
당근 (1토막, 15g) 5kcal
양파 (1개, 20g) 7kcal
[해표] 카놀라유 (1큰술, 3g) 27kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
묵은지김치찜 (1인분, 32g) 94kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) 125kcal
식빵 (1쪽, 40g) 107kcal
점심식사 : 424kcal (44.63%)
양상추 (1소접시, 60g) 6kcal
방울토마토 (1개, 81g) 12kcal
오렌지 (1개, 112g) 32kcal
사과 (1회분, 250g) 142kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (2회, 60g) 232kcal
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