다이어트 일기
05월 06일 (음식 950kcal)
사회탐구영역
- 2016.05.06 10:32
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아침식사 : 526kcal (55.37%)
| 양송이버섯 (1회분, 14g) | 3kcal |
| 당근 (1토막, 15g) | 5kcal |
| 양파 (1개, 20g) | 7kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 3g) | 27kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 묵은지김치찜 (1인분, 32g) | 94kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 107kcal |
점심식사 : 424kcal (44.63%)
| 양상추 (1소접시, 60g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 81g) | 12kcal |
| 오렌지 (1개, 112g) | 32kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (2회, 60g) | 232kcal |
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