• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 06일 (음식 1151kcal, 운동 522kcal)

다신등급

제르넨
  • 2016.05.06 10:50
  • 59
  • 0
아침식사 : 314kcal (27.28%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) 63kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
점심식사 : 485kcal (42.14%)
[부산우유] 비피더스 사과 (1회분, 140g) 115kcal
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) 63kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g) 56kcal
저녁식사 : 278kcal (24.15%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) 155kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
간식 : 74kcal (6.43%)
바나나 (0개, 80g) 74kcal
운동 : 522kcal
샤워 (60분) 240kcal
빠르게걷기 (10분) 38kcal
이소라 다이어트2 (15분) 118kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (12분) 84kcal
런지 (6분) 42kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

05월 06일 (음식 389kcal, 운동 250kcal)

2016.05.06 조회수 : 93
다음글

꼭 체험단 되고싶어요~~

2016.05.06 조회수 : 35
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기