다이어트 고민&질문
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밀가루 성애자
Pet monster
- 2016.05.06 11:20
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밀가루 성애자로서 밀가루 끊기란 여간 쉽지않네요. 모든 빵종류 다 좋아하구요 쌀밥보다는 면종류를 더 많이 선호하고 군것질두 엄청 좋아하는 스타일이옸습니다. 그런데 gm 다이어트 식단 하면서 모든 밀가루 음식들 다 포기했습니다. 한동안 몸을 너무 방치해둔탓에 갑자기 13키로 정도가 쪄버렸습니다. 현재 gm 다이어트 3번째 인데요. 첫번째 했을때는 5키로 가까이 빠졌었구요 보식기간 1.5키로 정도 뼛다가 두번째 다이어트 때에는 2키로정도 감량했습니다( 두번째 실행시 적게 빠진이유는 견과류를 너무 많이 섭취해서 ㅠㅠ보식기간 바로다시 쪗구요). 현재 세번째 2일차인데요 밀가루가 너무 먹고싶네요. 이러다간 다이어트끝나고 폭식할까봐 걱정되는데 어떡하면 좋을까요 ㅠㅠ
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글쎄요? 호밀빵이나 통밀빵 한조각정도 드시는건 어때요?