다이어트 일기
05월 06일 (음식 829kcal, 운동 280kcal)
하비냥
- 2016.05.06 12:35
- 27
- 0
아침식사 : 110kcal (13.27%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
저녁식사 : 533kcal (64.29%)
| 버섯된장찌개 (1인분) | 60kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 연어스테이크 (1인분, 258g) | 389kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
간식 : 186kcal (22.44%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 30g) | 119kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 150ml) | 67kcal |
운동 : 280kcal
| 아쉬탕가 요가 (60분) | 280kcal |
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