다이어트 일기
05월 06일 (음식 2387kcal, 운동 49kcal)
빡연
- 2016.05.06 13:40
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아침식사 : 366kcal (15.33%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 120ml) | 90kcal |
| 아마씨 (1종지, 20g) | 96kcal |
점심식사 : 387kcal (16.21%)
| 삼각김밥 소고기볶음 (1개, 100g) | 192kcal |
| 잔치국수 (1/4큰대접, 132g) | 102kcal |
| 김말이튀김 (1/2개, 25g) | 63kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
저녁식사 : 847kcal (35.48%)
| 부대찌개 (3/4인분, 687g) | 534kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 787kcal (32.97%)
| 돼지족발 (3/4큰접시, 112g) | 295kcal |
| 적포도주 (4잔, 200ml) | 140kcal |
| 아몬드 (40개, 40g) | 280kcal |
| 비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
운동 : 49kcal
| 섹스 (20분) | 49kcal |
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