다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
10kg 감량 기간
여리여리♡
- 2016.05.06 17:14
- 154
- 1
10kg을 꼭 빼고 싶은데 기간을 얼마나 잡아야 할지 모르겠어요.
매일 마일리 사이러스 복부, 다리운동과 스텝박스를 1시간씩 할 계획이고 식단 조절도 할 건데 기간은 얼마나 잡는 게 좋을까요?
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으음 한 4개월 정도 잡으시고 여유롭게 천천히 하시는게 어떨까용