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다이어트 일기

05월 06일 (음식 518kcal, 운동 252kcal)

다신등급

아울
  • 2016.05.06 18:58
  • 96
  • 0
아침식사 : 518kcal (100.00%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
아욱된장국 (1그릇, 250g) 80kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal
운동 : 252kcal
싯업 (4분) 24kcal
크런치 (4분) 32kcal
레그레이즈 (3분) 24kcal
플랭크 (2분) 12kcal
자전거 타기 (20분) 160kcal
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