다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜이럴까요..
엔42
- 2016.05.06 21:48
- 94
- 3
다이어트시작한지 얼마안되서 진짜 아무것도 모르는 초짜인데요.요며칠간 몸무게 점점 빠지다가(0.몇킬로씩이라도)오늘 몸무게 쟀는데 오히려 훨씬 쪄버린거에요..처음 시작할때랑 먹는것도 똑같이 먹었고,운동도 똑같이 20분동안 영상 틀어놓고 따라했는데 왜 찐건지 도저히 이유를 모르겠습니다ㅠㅠ 혹시나 여기올리면 알고계시는 분이 계실까봐 올려봐요ㅠㅜ왜이럴까요?
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살이 더찐게 아니길 바래야겠어요ㅠㅜ
좋은 충고 감사합니다!
몸무게재는것보다. 눈으로자기몸을확인하고 사진으로비교하고 2주에한번 인치를재서 확인하는게 좋아요. 몸무게는 근육이늘은걸수도있고 생리전일수도있고 이유는다양한데. 몸무게가늘었다고 스트레스받음 다이어트에안좋아용~
근육이 생긴건아닐까요?