다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘하고있는건지모르겠어요ㅠㅠ....
화장실급함
- 2016.05.06 22:06
- 153
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7000칼로리 넘게 빼야 1키로가 빠진다는데 어느세월에 빼죵??ㅠㅠ 일주일에 5키로씩 빼는분들은 정말 대단한거네요 전 굶지는 못하겠어서ㅜㅜ 그래도 일단 꾸준히 운동하다보몃ㄴ 언젠간 빠지겠죠? 모두들 화이팅
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이어플칼럼에서도많이봤는데요 굶으면서하는다이어트는 정말좋지안다고해요 처음시작하시는거면 평소드시는양을조금씩줄이시고 군것질안하시면될꺼같아요! 저도굶는건절때못하겟어서 먹는양을좀줄이고 커피중독자라 안먹으면안되겟어서 다른커피보단 아메리카노를먹는식으로.. 저도먹는것때문에스트레스를좀많이받앗는데 조금씩양을줄여가니 위가작아진것같아요!화이팅!!!