다이어트 일기
05월 06일 (음식 2215kcal, 운동 36kcal)
hera10
- 2016.05.06 23:08
- 70
- 0
아침식사 : 382kcal (17.25%)
닭다리 2개랑, 돼지고기 3점+김치 먹음 이 많은 걸 두고...참을 만큼 참아 봄 ㅠㅠ
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 돼지목살 (1회분, 30g) | 79kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 1,097kcal (49.53%)
| [도미노피자] 타이타레피자 씬M (2회분, 274g) | 580kcal |
| 스파게티 (1인분, 200g) | 325kcal |
| 찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
저녁식사 : 736kcal (33.23%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| [베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g) | 276kcal |
운동 : 36kcal
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
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