다이어트 일기
05월 06일 (음식 1725kcal)
leesam
- 2016.05.06 23:13
- 25
- 0
아침식사 : 640kcal (37.10%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 꼬막무침 (1인분) | 241kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 895kcal (51.88%)
| 컵라면 작은것 (1인분, 72g) | 274kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 꼬막무침 (1인분) | 241kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
간식 : 190kcal (11.01%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [미닛메이드] 오렌지쥬스 하트플러스 (1병, 180ml) | 81kcal |
| 미니버터크로와상 (1개, 20g) | 81kcal |
| 팝콘 (1/4대접, 5g) | 25kcal |
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