👉🏼 딜리핏 닭가슴살을 먹은 후 사진촬영과 인바디를 측정했습니다. 몸 라인의 변화는 없는 것 같습니다. 아무래도 식단을 많이 줄이고 있는 중이 아니라 그런것 같구요.

일주일의 운동을 정리하면 주로 이런 운동을 하고요

• 순환운동
• 등산
• 다신과 함께하는 미션 / 플랭크. 점핑잭
• 스탭퍼

👉🏼 홈인바디로 체크했습니다.
제 키는 160cm 입니다.

• 몸무게는 좀 늘었습니다.
• 체중은 늘었지만 체지방률이 줄었어요.
• 근육량도 조금 늘었습니다.

닭가슴살을 꼬박 챙겨먹은 일주일의 변화가 약간 보여지고 있었습니다. 체중이 좀 늘어서 신경은 쓰이지만 체지방이 내려가면서 근육을 늘어나 있다는건 아주 좋은 결과인 것 같습니다.

앞으로도 닭가슴살로 꾸준히 관리하고 딜리핏 닭가슴살 다른 맛들도 구매해서 먹어보고 싶습니다.

든든하게 건강하게 하루하루 변화되는 모습으로 다신과 함께해서 즐거워요. 감사합니다 ^^