다이어트 일기
05월 07일 (음식 1308kcal, 운동 240kcal)
한하루
- 2016.05.06 23:57
- 85
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아침식사 : 502kcal (38.38%)
| 피자스쿨 핫치킨피자 2조각 (1회분, 160g) | 417kcal |
| 오구피자 치즈크러스트 추가 (1/4회분, 20g) | 50kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 221kcal (16.90%)
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 10g) | 32kcal |
| 계란후라이 (1개) | 100kcal |
저녁식사 : 358kcal (27.37%)
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 고기만두 (1회분, 30g) | 53kcal |
| 조기구이 (1토막, 30g) | 40kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 머스타드소스 (1작은술, 10g) | 6kcal |
간식 : 227kcal (17.35%)
| 탐앤탐스 카페모카 (1회분, 160g) | 145kcal |
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 20g) | 82kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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