30일 야식끊기 4일차 성공!
흰음식금지
저녁 5시30분 초밥, 디저트로 팥 들어간 호밀빵.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
아, 그렇군요. 알겠습니다!
마지막 식단 사진 및 식사시간도 같이 올려주셔야 성공으로 인정됩니다.
30일 슬림한 팔 2일차 성공!
80일간 체지방 9Kg 커팅
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아, 그렇군요. 알겠습니다!
마지막 식단 사진 및 식사시간도 같이 올려주셔야 성공으로 인정됩니다.