다이어트 일기
05월 06일 (음식 1860kcal, 운동 313kcal)
sweetbb
- 2016.05.07 02:35
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아침식사 : 735kcal (39.52%)
| [죽이야기] 꽃게죽 (1/2인분, 378g) | 269kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 94.5g) | 110kcal |
| 호두 (4개, 32g) | 208kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 땅콩 (2회분, 20g) | 113kcal |
점심식사 : 560kcal (30.11%)
| 참치김밥 (1인분, 1163g) | 560kcal |
저녁식사 : 565kcal (30.38%)
| [샤니] 치즈케익 (1/2봉지, 42g) | 151kcal |
| 초콜릿 (1인분, 200g) | 414kcal |
운동 : 313kcal
마일리다리 모델힙업 캐시이너타이 전신운동4분강하나
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 힙업 브릿지 (13분) | 78kcal |
| 이너싸이 머신 (5분) | 40kcal |
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