다이어트 일기
05월 07일 (음식 847kcal)
오드리빡
- 2016.05.07 07:49
- 14
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아침식사 : 328kcal (38.72%)
| 양상추 (1소접시, 165g) | 18kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 5g) | 21kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 70g) | 46kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 찐고구마 (1개, 136g) | 174kcal |
| 참외 (1개, 111g) | 34kcal |
점심식사 : 430kcal (50.77%)
| 짜장면 (1인분, 106g) | 164kcal |
| 쌀밥 (1인분, 77g) | 114kcal |
| 김치찌개 (1인분, 103g) | 62kcal |
| 짜장밥 (1인분, 58g) | 90kcal |
간식 : 89kcal (10.51%)
| 수박 (1조각, 63g) | 12kcal |
| [롯데제과] ABC밀크 (1회분, 15g) | 77kcal |
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