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다이어트 일기

05월 07일 (음식 862kcal)

다신등급

시나모온
  • 2016.05.07 10:49
  • 54
  • 0
아침식사 : 57kcal (6.61%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 198kcal (22.97%)

[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) 126kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) 65kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
저녁식사 : 411kcal (47.68%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) 126kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) 65kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 196kcal (22.74%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal
액상요구르트 (1인분, 0g) 97kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
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