다이어트 일기
05월 07일 (음식 862kcal)
시나모온
- 2016.05.07 10:49
- 54
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아침식사 : 57kcal (6.61%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 198kcal (22.97%)
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
저녁식사 : 411kcal (47.68%)
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 196kcal (22.74%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 액상요구르트 (1인분, 0g) | 97kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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