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다이어트 일기

05월 07일 (음식 757kcal, 운동 180kcal)

다신등급

언덕위에고깃집
  • 2016.05.07 11:52
  • 59
  • 0
아침식사 : 210kcal (27.74%)
[한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 200ml) 120kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) 90kcal
점심식사 : 322kcal (42.54%)
현미밥 (1공기, 200g) 305kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 5g) 17kcal
저녁식사 : 225kcal (29.72%)
군고구마 (1개, 100g) 120kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
토마토 (1개, 190g) 26kcal
운동 : 180kcal
배드민턴 (40분) 180kcal
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2016.05.07 조회수 : 69
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