점심을 밖에서 먹는경우가 많아요
뚜룻뚜루
아침 저녁은 집에서 신경써서 먹을 수 있는데 점심은 학교 근처에서 사먹는 경우가 많으니까 아무래도 다이어트에 맞지않는 음식을 먹을 때가 많아요 간식은 거의 안 먹고 있기는 하지만ㅠㅠㅠ점심 한끼 정도는 이렇게 먹어도 괜찮을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
목표46지은 앗! 참고할게요 감사합니다!
한식중에서도 찌개류중에 고추장찌개같이 양념 많은거 피해주셔야되요 !!
잠냥이 감사합니다! 한식위주로 잘 찾아서 먹어야겠어용♥
돈가스라던가 떡뽁이 밀가루종류 말고 한식위주로 밥만 반공기로 줄여서 반찬다드시는거 괜찮아요 ^^*
05월 07일 (음식 1754kcal, 운동 624kcal)
30일 아침먹기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
목표46지은 앗! 참고할게요 감사합니다!
한식중에서도 찌개류중에 고추장찌개같이 양념 많은거 피해주셔야되요 !!
잠냥이 감사합니다! 한식위주로 잘 찾아서 먹어야겠어용♥
돈가스라던가 떡뽁이 밀가루종류 말고 한식위주로 밥만 반공기로 줄여서 반찬다드시는거 괜찮아요 ^^*