다이어트 일기
05월 07일 (음식 1563kcal)
nj081
- 2016.05.07 12:16
- 30
- 0
아침식사 : 259kcal (16.57%)
| 연어초밥 (1인분, 80g) | 143kcal |
| 광어초밥 (1개, 40g) | 56kcal |
| 수박 (1조각, 300g) | 60kcal |
점심식사 : 438kcal (28.02%)
| 오리불고기 (1소접시, 153g) | 219kcal |
| 쌀밥 (0인분, 147g) | 219kcal |
저녁식사 : 608kcal (38.90%)
| [생선회]숭어회 (1접시, 89g) | 116kcal |
| 광어회 (1회분, 100g) | 104kcal |
| 광어매운탕 (1인분, 300g) | 210kcal |
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
간식 : 258kcal (16.51%)
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
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