다이어트 일기
05월 07일 (음식 1197kcal, 운동 400kcal)
추자
- 2016.05.07 12:20
- 95
- 0
아침식사 : 119kcal (9.94%)
| 디톡 (1회분) | 40kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [오리온] 로투스쿠키 (2개, 15g) | 75kcal |
점심식사 : 704kcal (58.81%)
| [버거킹] 와퍼주니어 (1회분, 158g) | 399kcal |
| [버거킹] 후렌치후라이 (1/2회분, 50g) | 181kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 가래떡 (1/2쪽, 50g) | 104kcal |
저녁식사 : 374kcal (31.24%)
| 꽁치김치찌개 (1/2회분, 85g) | 125kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 강된장 (1/4회분, 25g) | 40kcal |
| [크라운] 콘칩 (1봉지, 23g) | 120kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
운동 : 400kcal
| 사이드레그레이즈 (50분) | 400kcal |
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